Wer uns aus unserem vielfältigen Sport- und Gesundheitskursangebot kennt, der weiß: Aktiv und vital bleiben wir immer.

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Somit finden ab Juni 2021 Pilates (montags 10:00 – 10:45 Uhr), Bauch-Beine-Po (mittwochs 17:00 – 17:45 Uhr) und Schmerzprophylaxe (donnerstags 12:30 – 13:15 Uhr, „Schulter und Nacken“) im Online-Format statt. Für die meisten eine unbekannte Form des gemeinsamen Sportelns, aber eine sehr lohnenswerte. Mit unserer erfahrenen und professionellen (Kurs-) Leiterin des Sport- und Gesundheitsbereichs, erhalten Sie im Live-Onlinekurs eine gezielte Unterstützung und Stärkung Ihrer Alltags- und Gesundheitskompetenz. Es erwarten Sie Inhalte, wie die Vermittlung der Grundprinzipien des Pilates, die Stärkung der Muskulatur, das Erlernen von Methoden, die eine Verbindung von Entspannung, Konzentration, Atmung und Zentrierung des Körpers bewirken und zu einem bewussten und achtsamen Verständnis für die eigene Körpersprache beitragen.

Die Online-Kursangebote sind auf die kleine Herausforderung des neuen Formats zugeschnitten. Jede*r Interessierte kann teilnehmen.

Zögern Sie nicht! Kontaktieren Sie uns und lassen Sie uns gemeinsam sporteln! Wir freuen uns auf das Miteinander!

Für weitere und nähere Informationen kontaktieren Sie bitte das FFLZ l MGH der AWO in Güstrow am Platz der Freundschaft 3, per Telefon unter der 03843 l 84 24 00 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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