Arbeiterwohlfahrt
Kreisverband Güstrow e.V.

aktiv(er)leben

in Güstrow und Umgebung

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STREET-ART-WORKSHOP im Jugendclub

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Graffiti ist das Motto

am Samstag und Sonntag, den 21. und 22.08.2021 im Jugendclub "Yellow fun box"!

Seid jeweils von 10 bis 16 Uhr dabei und probiert Euch im Sprayen, Tapen und Gestalten aus!

Wir machen den Jugendclub bunt und schön. Er soll ein von Euch gestaltetes Schmuckstück in der Südstadt werden!

Meldet Euch bis zum 16. August 2021 bei Antje unter 0151 / 67 50 22 89 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.

Rückengymnastik nach Dr. Smisék

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Schmerzen im Rücken und Erkrankungen der Wirbelsäule nehmen immer mehr zu.

Im AWO – FFLZ Güstrow beginnt zu diesem immer aktueller werdenden Thema ein neuer Kurs mit dem Schwerpunkt Hilfe zur Selbsthilfe. Hier wird mit den Teilnehmern ein ganzheitliches Übungsprogramm für eine stabile Körpermitte erarbeitet. Die Kursteilnehmer erlernen wirbelsäulenstabilisierende und – mobilisierende Übungen mit einem elastischen Seil, die sie in ihr tägliches Rückenprogramm in den Alltag übernehmen können. Dr. Smisék, Facharzt aus Prag, entwickelte dieses Programm zur Prävention und Rehabilitation von Rückenbeschwerden und nutzt dieses erfolgreich seit 30 Jahren. Wer Interesse hat, die optimale Körperhaltung zu trainieren und Muskelsysteme zu aktivieren, um die Bandscheibe zu entlasten, kann an diesem Kurs an 10 Abenden immer montags ab 19.15 Uhr teilnehmen.

Anmeldungen und nähere Informationen sind ab sofort telefonisch unter 0 38 43 / 84 24 00 oder persönlich am Platz der Freundschaft 3 möglich.

KURSLEITER*INNEN GESUCHT!!!!

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Für unsere Einrichtung suchen wir für den Entspannungs- und Fitnessbereich Kursleiter*innen, die uns und vor allem die Teilnehmer*innen mit ihrem Wissen und ihren Fähigkeiten bereichern möchten.

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Ab August neue Präsenzkurse!

Im Eltern-Kind-Bereich der AWO-Familienbildung Güstrow starten ab August 2021 wieder neue Präsenzkurse: FABEL®-Kurse für Eltern und ihre Kinder ab der 10. Lebenswoche und Kurse zum Erlernen der Babymassage ab der 6. Lebenswoche.

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