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Freie Plätze - Yoga im AWO - FFLZ

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In unseren Yoga – Kursen, die jeden Dienstag ab 14.00 Uhr und ab 16.00 Uhr stattfinden, haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Entspannungstechniken zu erlernen und anzuwenden. Der Aspekt der Entspannung in Verbindung mit Bewegung soll hier im Vordergrund stehen. Yoga – Übungen schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Der 14.00 Uhr – Kurs ist eine besondere Form des Yogas. Hier werden die Übungen auf einem Stuhl durchgeführt. Er ist also für Interessierte geeignet, die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, z.B. bei Knie- oder Hüftproblemen. In beiden Kursen gibt es noch einige freie Plätze.

Informationen sind telefonisch oder persönlich am Platz der Freundschaft 3 in Güstrow möglich. Wenn Sie Entspannungstechniken erlernen möchten, die auch zu Hause weitergeführt werden können, melden Sie sich bitte unter 0 38 43 / 84 24 00.

 

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